年終與親朋好友聚會難免要喝上兩杯，氣氛一上來又難免多喝幾口，沒一會兒也就真的醉了。既然喝酒就要會解酒，否則接踵而至的頭痛欲裂、渾身發冷等會讓人難以忍受。如何“有備而喝”保護好腸胃？又如何“見酒拆招”防止喝酒“上頭”？就算你不喝酒，為了照顧好喝醉的家人和朋友，還是趕緊來看看如何應對“酒精考驗”吧！

　　莫用酒杯丈量感情

　　醉酒痛苦又傷身

　　近日，廣西一名20多歲的小伙子在年終朋友聚餐時喝了3瓶紅酒，醉得不省人事，被送到醫院急診科。醫生介紹，如再耽擱可能會有生命危險。近段時間來，全國各地這樣的新聞層出不窮。而這些被送往醫院急診的醉酒患者，有的痛苦不堪狂吐不止，有的昏迷不醒面色蒼白，還有的一面吐一面發酒瘋。而被問到為何要喝這么多時，他們往往也很無奈：“感情深一口悶不是？”醫生提醒，過度飲酒可致死，莫拿生命當兒戲。對身體最好的保護方法就是少喝酒。真正的朋友，喝什么感情都深。

　　酒前酒中酸奶來護胃

　　無論是白酒還是紅酒，空腹喝酒最容易醉。因為腹中沒有食物，酒水在腸胃里被快速吸收，身體的醉酒“反應”也來得快，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。因此，喝酒前及喝酒“空當”可喝些酸奶或吃些油膩食物，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，同時，酸奶中含有的豐富鈣質，對緩解酒后煩躁尤其有效。

　　濃飲料解酒是誤區

　　酒過三巡后，總會有人喝“上頭”。遇到這種情景，一些“酒精考驗”者會催促服務員趕快上一壺濃茶來解酒。孰不知，這種做法并不是在解酒，而是在傷身。酒本身對心血管就有一定的刺激，而濃茶里含有茶堿、咖啡因，對心血管系統無疑是火上澆油。此外，茶堿還有利尿作用，排尿多，會使血液中的甲醛進入到腎臟，給腎臟造成損傷。

　　除了喝濃茶不利于解酒外，用汽水解酒的做法也是不對的。酒和汽水在胃中混合以后會讓酒精更快地被吸收，而且汽水中含有大量的二氧化碳，會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，甚至會致急性胃腸炎、胃痙攣。此外，血壓不正常的人在飲酒后喝汽水，還會導致血壓迅速上升。

　　蜂蜜、果汁可緩解酒后不適

　　蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可促進酒精分解吸收，而且有一定的催眠作用，能有效地減輕很多人酒后頭痛的癥狀。

　　西紅柿、芹菜等打成汁喝，也能有效地緩解醉酒癥狀。西紅柿汁能使酒后頭暈感減輕；芹菜汁能緩解酒后的腸胃不適癥狀。

　　蘋果、西瓜、香蕉、柚子、葡萄等水果也都有解酒、醒酒的功效，可以直接食用或者榨汁飲用，榨汁的效果更佳。

　　解酒藥未必給力

　　喝酒后，很多朋友會有躁動感，這是人體的正常反應。一些解酒藥含有鎮靜劑，但卻起不到真正的解酒、保肝作用，因為它們不但不能減少肝臟的“工作”，反而有可能掩蓋酒精的毒性癥狀，延誤就醫，嚴重點還可能導致生命危險。

　　有朋友服用一些解酒藥后再飲酒，確實感覺不容易醉，第二天也不頭疼。這種情形或許更讓人擔憂，因為服用了解酒藥后感覺精神振奮、不容易醉，很有可能是廠家在藥中添加了利尿劑、激素等。這些成分能使服用者短時間內感到清醒、亢奮、食欲大開，但長期服用會傷身。

　　毫無疑問，長期大量飲酒肯定傷肝，指望靠服用一些解酒產品來緩解的朋友，還是放棄這種念頭吧！同樣，司機服解酒藥后，也不可能逃過交警的檢查。

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