家中常備些藥酒，平時適量飲用可起到健身的作用，特別是自己泡制藥酒，材料健康放心，分享家庭常用藥酒的配方及用法：

　　補氣補血類

　　人參33克，黃芪25克，當歸身20克，龍眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1個月。

　　功能和用法：適用于氣血虛弱、面色蒼白無光澤，乏力，或月經稀少色淡，月經來遲等。每次服10~20毫升。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用�；蛞源司茻蹼u效果亦佳。

　　禁忌：感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病忌服。

　　壯腰補腎酒

　　巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續斷30克，骨碎補15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1個月。

　　功能和用法：壯陽健腰補腎，適用于男子腰膝酸軟乏力，陽痿;亦可用于女子性欲淡漠，低血壓，腰酸無力等。每次服10~20毫升。

　　禁忌癥：感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病、肝病高血壓患者忌服。

　　活血化瘀酒

　　田七（即三七）85克（打碎或切片），當歸25克，川續斷33克，蘇木28克，川芎30克，紅花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1個月。

　　功能和用法：活血化瘀止痛，適用于跌打損傷舊患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患處。

　　禁忌癥：感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病、肝病高血壓患者忌服。

　　活血化瘀酒

　　田七（即三七）85克（打碎或切片），當歸25克，川續斷33克，蘇木28克，川芎30克，紅花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1個月。

　　功能和用法：活血化瘀止痛，適用于跌打損傷舊患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患處。

　　禁忌癥：感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病、肝病高血壓患者忌服。

　　祛風活絡酒

　　白花蛇90克，川芎32克，川木瓜20克，姜活、獨活各25克，千年健40克，制川烏18克，秦艽28克，川牛膝45克，半楓荷50克，冰糖100克。50度米酒1.5公斤，浸泡1個月。

　　功能和用法：祛風活絡，活血止痛，適用于慢性風濕筋骨疼痛，且疼痛多發生于寒冷潮濕天氣者。每日服2~3次，每次10~15毫升。亦可外搽患處。

　　禁忌癥：感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病、肝病高血壓患者忌服。此藥酒含川烏，不能多飲。

　　養身酒

　　杞子90克，黃精65克，黃芪32克，當歸身28克，冬蟲夏草38克，龍眼肉60克，人參25克。50度米酒1.5公斤，浸泡1個月。

　　功能：補氣血，養身益壽，是溫和的健身酒，可使人面色紅潤光澤。每日早晚各服1次，每次量不宜超過30毫升，老年人以10~15毫升為佳。

　　禁忌癥：感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病、肝病高血壓患者忌服。

　　外用跌打酒

　　生川烏10克，生草烏10克，兩面針15克，樟腦20克，大黃18克，冰片17克，細辛12克，蘇木32克，60%酒精1.5公斤，浸泡1個月。

　　功能：活血散瘀，舒筋止痛。外搽疼痛部位，每日3~5次。皮膚破損處忌搽。

　　禁止癥：內服。

　　另外，家庭泡酒需注意一切含有有毒成分的礦物藥，如含汞、砷、鉻、鉛等的礦物藥均不應用來浸酒。

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