奶酪配紅酒，這是很多人都知道的一種搭配方式，這種搭配除了美味之外還具有豐胸減肥的功效。奶酪成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質(zhì)易被人體吸收，且蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈胺基酸，可提升脂肪代謝率。

　　臨睡前吃奶酪配紅酒的減肥方法，是利用了紅酒的產(chǎn)熱效應(yīng)和奶酪中豐富氨基酸和鈣質(zhì)的化學(xué)效應(yīng)。人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)的時(shí)候，新陳代謝會(huì)減緩，體溫會(huì)降低，喝少量紅酒的話，一方面有安眠的作用，一方面可以加速新陳代謝，加上奶酪中大量的氨基酸和鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，人體就可以利用睡眠的時(shí)間進(jìn)行脂肪分解，進(jìn)而達(dá)到瘦身的目的。

　　奶酪紅酒減肥方法：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片至兩片的奶酪。

　　奶酪紅酒減肥法并不適合每個(gè)人。奶酪紅酒減肥法，有利于燃燒腰腹和臀部脂肪，對(duì)于想瘦這些部位的人，可以嘗試。另外，除不喜歡起司和乳酪，或?qū)�紅酒過敏的人不適合使用之外，任何體質(zhì)都適合使用這種減肥法。

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