
一壺小酒,一份花生。中國人喝白酒很喜歡用花生作為下酒菜。但花生搭配紅葡萄酒,同樣也是絕妙,同時適量飲用可保護心臟。
花生,俗稱“落花生”。花生和大豆一樣營養豐富,是一種高蛋白油料作物。其蛋白質含量可高達30%左右,它的營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉等媲美,且易于被人體吸收利用。花生仁中含有人體必需的多種氨基酸。還含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E、維生素K,以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生能夠起到滋補益壽作用。花生因為營養價值極高,也被稱為“植物肉。”民間有諺語這樣說:常吃花生能養生,吃了花生不想葷。花生含有大量的蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維、精氨酸和維生素c等,有降低膽固醇的作用,有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
葡萄酒是由葡萄發酵酸制而成的,味道醇美,營養豐富。葡萄灑中含有的抗氧化成分和豐富的酚類化合物,可防止動脈硬化和血小板凝結,保護并維持心腦血管系統的正常生理功能.有保護心臟、防止中風的作用。因此。二者相配能夠起到暢通血管、預防血栓、防治冠心病等作用。
花生可以作為喝紅葡萄酒時的佐餐小食。但要注意的是,花生發生霉變后會產生大最的致癌物質—黃曲霉素,所以霉變的花生千萬不要吃;紅葡萄酒雖好也應適量,以每次50-100毫升為宜,每天不宜超過200毫升,并且糖尿病和嚴重潰瘍病感者不要飲用葡萄酒。