
人體每小時只能處理15-30ml酒精,如果你喝下3瓶啤酒(每瓶600ml,4%酒精度),身體將有近5個小時的時間處于抑制脂肪燃燒、合成脂肪的階段!
第一步:啤酒下肚,在幾秒中的時間內,順著食道流進胃中;
第二步:20%的酒精在胃中立刻被人體吸收,其余的進入腸道,在那里被吸收;
第三步:被吸收的酒精進入肝臟,被肝臟分解成3種垃圾廢物:醋酸鹽、乙醛和乙酰輔酶A;
第四步:大腦發出信號,抑制燃燒脂肪,集中精力處理醋酸鹽和乙醛;同一時刻,身體利用乙酰輔酶A合成脂肪。
所以,你如果喜歡喝啤酒,并且不想長胖的話,可以每次少喝一點,適當增加喝酒次數,每次喝1~2杯酒,過癮又不會長肉哦!
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