現在生活水平提高，人們都開始越來越多的關注養生之道，養生的種類多種多樣，酒類的養生功能也在近些年來被大家認識和重視起來：
一.白酒具有養生功能
古書中寫道白酒具有“通血脈，散濕氣”，“行藥勢，殺百邪惡毒氣”，“除風下氣”，“開胃下食”，“溫腸胃，御風寒”，“止腰膝疼痛”等作用。其實白酒的作用還不止這些，在一些書籍中，我們也發現了白酒還有延年益壽之效。如對老年人具有補益作用的壽星酒;補腎強陽的回春酒。馬王堆曾經出土了一本《五十二病方》，這本書里一共有283個方子，這283個方子里頭，光是用酒入藥的就有33個。
所以白酒的養生功能不容小覷，大家經常喝上幾杯也是極好的。
二.葡萄酒具有養生功能
明朝醫藥學家李時珍在《本草綱目》記載葡萄酒：“主治暖腰腎，駐顏色，耐寒。”用現代的話講就是：1.葡萄酒中的原花青素（OPC），是清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑。
2.葡萄酒中的白藜蘆醇（Resveratrol）是一種天然的抗氧化劑，可以延緩衰老，降低血液的粘稠度，抑制血小板凝結和血管舒張，保持血液暢通，預防癌癥的發生及發展，還具有抗動脈粥樣硬化的作用，對冠心病、缺血性心臟病、高血脂有防治作用，并且對治療乳腺癌等疾病有所幫助。
3.葡萄酒中的單寧（Tannin）具有抗氧化作用，是一種天然防腐劑。可有效降低血脂膽固醇，防治血管硬化，并具有抗輻射的作用。
4.它不僅可以美容、減肥、抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病，防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕；在預防牙周病、老年癡呆癥的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。
三.啤酒具有養生功能
據美國《福布斯》雜志3月16日報道，經過10年有價值的健康研究，專家們發現，經常性、中度啤酒攝入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——對于男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。
常喝啤酒具有以下幾個好處：
1.維護心臟健康
2.保護血管
3.保持活力
4.減少冠心病發病幾率
5.使骨骼強壯
6.降低糖尿病風險
7.提高認知能力
各項的研究都表明飲酒對身體有很多的好處，這些方法都有利無害，比一些保健品對身體好的多，大家在經過詳細的了解之后，嘗試一下酒類的養生吧！相信您的身體能感受到他們帶來的驚喜！
