
很多人在喝啤酒的時候會有這樣一個擔憂,就是喝啤酒多了會不會成為啤酒肚,所以就非常糾結,一方面自己喜歡喝,夏天天氣炎熱也非常需要啤酒降溫,一方面又覺得會發怕,但是今天我們想告訴大家的是啤酒肚和喝啤酒沒有什么太大關系,想要了解詳細情況嗎,接著往下看吧:
經常喝啤酒會發胖嗎?會形成啤酒肚嗎?相信大家也經常會看到,有些孩子還挺小,但是肚子已經抗起來了,能說是因為喝啤酒才形成啤酒肚的嗎?僅從這方面來說就證明和啤酒形成啤酒肚是不科學的,這只是簡單的一個論證,下面我們一起來看看更加科學的知識。
啤酒本身是不會使人發胖的。因為啤酒所含的營養成分并不多,它不含維生素。只有很少一點蛋白質和糖分,所含酒精也只有4%一5%,比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低,一天喝上三兩杯是不會發胖的。
一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里(143千卡)只相當于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人體吸收后很容易就會分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但并不會儲存在體內,因此,啤酒并不會直接構成肥胖。通常1品脫啤酒含熱量大約180卡路里,而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里,一杯白酒含熱量150卡路里。
其實喝啤酒的多的人大多胃口很好,喝啤酒的同時常常是可以吃掉更多的食物的,加之平常不運動,才會導致肥胖,所以,喝啤酒與肥胖沒有太大關系,但是不運動一定是不好的哦!